02月01 是否缺营养,身体会表达 发布于 14:59 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时,排除生理病变外,可能是提示你身体正在缺营养,该好好注意饮食了。 查看全文
01月26 中医体质辨识9种体质 发布于 11:48 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 中医体质是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所 形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。 查看全文
01月22 手机不离手,成了“低头族”?这3个动作拯救“手机脖” 发布于 10:16 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 每天吃饭、工作、通勤,很多朋友总离不开手机,不知不觉中就成了“低头族”,这可怎么办?如何拯救“手机脖”? 查看全文
01月22 天寒地冻,温补阳气要这么做 发布于 10:07 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 冬天最冷的时候已经到来。中医专家建议大家进补要温补阳气,做到“两不”。 查看全文
01月21 健康只是条件,不是目的!来自一位智慧老人的养生观 发布于 09:24 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 现如今,很多中老年朋友为了刻意追求养生长寿,非常喜欢吃肉的,却又刻意不吃肉;或者非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶。 查看全文
01月19 “三九”养好生 来年身体健 发布于 09:49 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 人们常说“数九寒天,冷在三九”。三九天是一年中最冷的时间段,也是感冒、鼻炎、咳嗽等各种疾病的高发期。中医理论认为,人与自然界是“天人相应”的一个整体, 查看全文
01月18 中医认为,“百病生于积”,脏腑最怕4种垃圾 发布于 10:44 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 中医认为,“百病生于积”,任何事物的质变都源于量变的积累,疾病也不例外。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳说, 查看全文
01月12 饮食有节与营养均衡是健康的法宝 发布于 09:15 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 随着生活水平日益提高,餐饮业蓬勃发展,饕餮盛宴、外卖快餐、高脂高糖、暴饮暴食等,饮食长期不节制、不均衡造成能量过剩从而引发的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血症、痛风等代谢性疾病呈现持续高发的趋势。 查看全文
01月08 中医视野下的衰老 发布于 08:48 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 “长生不老”是永恒的话题,但没有人能做到。从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程。 查看全文
01月04 今冬养生注意七个“气” 发布于 10:24 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 中医养生有三个主要原则,即“未病观”,提倡未病先防,其次为“中和观”,认为“生病起于过用论”,饮食、运动等要有“度”,最重要的就是“天人观”,注重与大自然和谐与共。 查看全文