04月20 谷雨养好生,不用养医生! 发布于 11:21 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 谷雨,一年24个节气中的第六个节气就是谷雨,也是春季的最后一个节气,今年从4月20日到5月4日。 查看全文
04月01 第七营养素 这些高纤维食物你应该常吃 发布于 13:28 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 膳食纤维非常重要,对于人体来说虽然是肠道中的过客,但是纤维素等膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空。 查看全文
04月01 这些食物是天然的“消炎药”,您吃对了吗? 发布于 13:26 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 日前,美国哈佛大学一项研究颇有新意,研究人员从食物、营养素与人体内炎症相关性这样的角度,来探索吃不同的食物影响体内炎症状况, 查看全文
03月25 气血充足,体力精力都旺 发布于 13:26 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 关于养生,有句古语这样说道:“血足不思静,气足不思坐”,意思是,人体气血充足,生命力就旺盛;气血亏虚时,身心就会出现异常。 查看全文
03月25 辨清体质养生效果好 发布于 13:25 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 因人而异:因人的不同而有所差异,也指根据个体差异,而采取不同的态度或方式对待。中医有一个很重要的养生和治疗理念叫“三因制宜”,分因人、因地、因时制宜三个方面, 查看全文
03月23 别作死!晚不睡早不起会“双杀”阳气 发布于 13:38 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 《素问·生气通天论》记载:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命; 查看全文
03月15 “春捂”要注意,更要因人而异 发布于 11:12 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 一年之计在于春,冬去春来,杨柳吐绿,温暖的春风吹绿了一望无际的田野,吹皱了静静流淌的河水。 查看全文
03月15 关于补钙这些事你一定要知道! 发布于 11:08 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 年轻人腰酸背痛腿抽筋,是不是缺钙了?宝宝出牙晚、不长个,是不是该补钙了? 查看全文
03月12 春季养生,身体要动起来 发布于 11:11 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 立春过后,气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为,养生也应该顺应天地之气的变化,注意养肝护肝。 查看全文
03月11 食疗养生:重在四气五味 发布于 10:10 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 相比男性,女性可能更注重保养,无论外在还是内在。但可有些人会发现,即便再怎么努力,身材还是差强人意、气色总是不好、看起来比同龄人显老、皮肤起斑长皱纹……中医认为,这可能是身体里有“虚寒瘀”造成的。 查看全文