03月26 关于失眠，这些常识需要了解 发布于 10:21 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 “关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。求之不得，辗转反侧。”《诗经》的第一篇十分形象地写出了一位为情所困而失眠者的苦恼。 查看全文
03月08 5848vip威尼斯电子游戏需要多少睡眠？失眠了，我该怎么办？ 发布于 14:47 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 失眠是现代社会最常见的疾病主诉之一。可能与多种因素有关，包括紧张、压力以及某些疾病影响。 查看全文
11月24 失眠了，数羊有用吗？ 发布于 09:41 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 如今，辗转难眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了许多人的“标配”。中国睡眠研究会发布的数据显示， 查看全文
02月27 好睡眠有5个标准，全部做到平均延寿5年！ 发布于 10:06 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 英国科学家马修·沃克在《5848vip威尼斯电子游戏为什么要睡觉》中曾写道：睡眠越短，寿命越短。近日，哈佛大学在最新研究中， 查看全文
02月13 失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？ 发布于 15:24 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 春节假期是放松的好时候，可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊乱，夜间辗转反侧难以入睡， 查看全文
12月29 当医生们失眠时 会怎么应对 发布于 10:21 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 睡眠障碍作为一种疾病，正困扰着越来越多的现代人。那些治愈人间苦痛伤病的医务人员们，他们也会遇到睡眠问题吗？一项针对杭州医务人员睡眠状况的调查，69份回收问卷结果显示： 查看全文
09月20 《黄帝内经》：起居有常 让失眠治疗事半功倍 发布于 11:05 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 失眠在中医属“不寐”，临床表现复杂多样，不但影响人们的正常生活，还与诸多慢性疾病的发生有着密切关系。治疗失眠时，在恰当临床辨证治疗基础上， 查看全文
06月22 “辗转反侧、寤寐求之”，总失眠怎么办？ 发布于 09:38 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 炎炎夏日，让你难以入眠的可能不只是高温，失眠是一种难以言表的痛。怎样判断是否失眠？失眠了怎样才能快速入睡？用什么方式能够治疗失眠？ 查看全文
06月16 胃气不和 睡眠难安 发布于 09:40 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 饮食失节、不良生活习惯等常引起胃气不和，是导致失眠、睡眠障碍的主要原因。譬如《素问·逆调论》指出：“阳明者胃脉也，胃者六腑之海，其气亦下行。 查看全文
05月19 晚上老是睡不好？中医：五种失眠类型，对症下药才能治好 发布于 09:41 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 生活中5848vip威尼斯电子游戏常常发现，年纪越大的人，睡觉的时间越短，这就总让很多人误以为年纪越大需要的睡眠时间也越少。然而事实上，18-64岁的成年人每天需要睡7-9个小时； 查看全文
