01月02 饮食须知：营养的六大普遍误区你知道吗 发布于 10:59 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 营养是5848vip威尼斯电子游戏健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。 查看全文
01月02 你达标了吗？一年要吃蔬菜140公斤、喝奶36公斤、吃肉29公斤…… 发布于 10:47 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 一年要吃蔬菜140公斤、喝奶36公斤、吃肉29公斤……你达标了吗？国务院发布的《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(简称《纲要》)提出了2020年人均食物消费量目标。 查看全文
12月24 均衡营养重点抓九类食物 发布于 11:19 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 “什么都吃点，但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养，大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义，一层是它们营养价值较高，另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 查看全文
12月24 该追求“高营养” 还是追求“均衡营养”？ 发布于 10:26 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 人们追求高营养，即所谓的高蛋白饮食，而忽视营养均衡，同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康，反而各种慢性病激增，形成所谓的 “富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉，但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡，尚未引起人们的足够重视。 查看全文
12月18 人生迈稳13步 助你延年益寿 发布于 11:13 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路。 查看全文
12月18 一分钟测测你的记忆力 发布于 10:54 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物，让它一直处于“饥饿”状态，或者处于营养过剩状态，它怎么能高效工作呢？ 查看全文
12月05 告诉你家掌勺的，9种吃法让营养流失！ 发布于 14:13 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。权威营养专家，帮你揪出偷走营养的“神秘大盗”。 查看全文
09月20 养生方法五花八门 这两大误区一定要警惕 发布于 14:03 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 现代人越来越注重养生，各种渠道推荐的养生方法五花八门，让人应接不暇，有些人照着做非但没有效果，甚至还引起不适。到底问题出在哪里？养生的关键是什么？该怎么看待备受推崇的食疗？ 查看全文
09月20 健康素养促进是全世界必修课 发布于 13:35 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 双手一上一下在背后交叉，能不能反扣；深蹲一分钟，能不能坚持住……9月18日在京举办的世界公众科学素质促进大会健康素养促进疾病防控分论坛上，四川省成都市青羊区疾控中心主任胥江带领几百位参会代表进行了20分钟的会间运动。“保持身心健康，运动必不可少。” 查看全文
09月19 做好“三减三健”， 筑牢健康基石 发布于 10:05 行业热点 作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 近年来多项调查显示，和生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，而改变不良生活习惯就成为保护健康的第一关键要素。 查看全文
