威尼斯电子游戏(5848vip-WNS认证)-Make It Possible

10月12 今年诺贝尔奖提醒你：熬夜是在玩命！

发布于 13:32 企业新闻, 行业热点作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论

0 赞

在刚刚过去的国庆中秋长假，不少人趁机放飞自我，晚睡晚起；出国旅游刚适应国外的时差又回到国内，需要重新适应……假期一结束，身体就像被“掏空”了一样。

查看全文

发布于 04:55 企业新闻, 养生常识作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论

0 赞

晚上舍不得睡，早上起床困难；睡前大吃大喝，影响睡眠状态……你可能正在透支睡眠，长此以往，身体真的吃不消。

查看全文

发布于 02:42 养生常识, 行业热点作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论

2 赞

睡眠是消除身体疲劳的主要方式，前苏联生理学家巴甫洛夫称之为神经系统的“镇静剂”。但随着年龄增加，睡眠时长和质量会缓慢发生“老化”。

查看全文

发布于 01:20 养生常识, 行业热点作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论

1 赞

你每天到底需要睡多久才健康？日前，美国“全国睡眠基金会”根据专家研究成果，对各年龄层人群给出了新的睡眠建议。

查看全文

发布于 13:52 企业新闻, 养生常识作者： 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论

1 赞

中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。

查看全文